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大连洗脚水里放这些,分分钟逼出体内湿气

洗脚水里放这些,分分钟逼出体内湿气

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  泡脚是一种非常好又非常实惠的养生方式,上到老人下到小儿都有过泡了脚在上床睡觉的经历。

  因为泡脚能够刺激我们足部的神经和各种反射区,可以增强免疫力,对我们的健康有大大的好处。所以在日常生活中记得要经常泡脚,一般是一天一次哦。

  大家都知道体内湿气重,会导致许多疾病,比如说头痛,出汗,四肢松软,关节疼痛,经常咳嗽,脸上起痘痘,舌苔重,还会出现腹泻,便秘等症状。

  下面我们来看看怎么样去除体内湿气吧!点击蓝字了解更多:体内湿气重非常烦人 用它煮水喝能轻松缓解

  加生姜

  在洗脚水里加一些生姜,可以预防流感,防止手脚冰凉。在入秋的时候,如果不小心感冒了,可以把生姜加到洗脚水里,连续泡三天,感冒就会好了。

  加白醋

  可以达到软化血管,美容养颜的功效。

  因为白醋可以透过皮肤直接进入血液循环,从而净化血液,软化血管,这对高血压患者可是个福音。

  加花椒

  可以治疗腹痛腹泻。花椒可以很快的去除人体内的湿气,甚至还可以改善灰指甲和脚气,还有一点就是花椒还可以提高肾脏功能,使人精力充沛,信心十足。

  加艾叶

  可以止咳化痰,去除皮肤搔痒。

  入秋是咳嗽高发的季节,用艾叶泡脚,每天20分钟,第一次就能得到改善,并且艾叶泡脚还具有去除肺热清肺毒的作用。

  加陈皮

  可以快速的祛除体内寒气。

  体虚怕冷的人可以,连续泡上一周,这种情况就会,改善许多。陈皮还具有润肠通便的作用,对于一些便秘的患者,用陈皮泡脚2-3天后,便秘的症状就没有了。

  大连胃肠医院专家提醒:看了这些内容如果没有解决你的疑问,可拨打我们的热线电话:,或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的,有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的,长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现,这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活,因此,在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候,一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。

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