生活调养对胃肠疾病是非常关键的，在调养的基础上接受治疗相信疾病会很快的，在我们生活中有好多调养胃肠疾病的方法，但是慢性胃炎的调养您了解吗？为了帮助更多人认识，运用，下面我们来看大连胃病医院胃肠医师进行介绍。

 

　　慢性胃炎如何调养呢？

 

　　1.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

 

　　2.按时就餐，细嚼慢咽，较好-日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

 

　　3.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。

 

　　4.本病患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。

 

　　胃炎患者的日常饮食：食物的选择：

 

　　1、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须全部禁食。

 

　　2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

 

　　3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

 

　　4、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

 

　　温馨提示：现在大家了解了吧，生活中人们需要重视起来，科学的进行饮食，避免更严重，而且饭后一定要注意一些事项，不要急着吃水果，而且生活中应该注意锻炼身体，这样有助于抵抗疾病的来袭。