【健康新知】药王孙思邈的人生“九不过”，句句在理，不读吃亏！
“药圣”孙思邈是古代大医高寿的典型，享年101岁（也有说141岁）。其养生思想极为丰富，可总结为“养生十要”：
1、“摒外缘”养神（节制情绪神志，摒弃外界情绪带来的消耗）
2、“依时摄养”保气（依季节不同保养自身之气）
3、节饮食保平安（节俭是饮食养生第一要妙）
4、服食药饵保健（百药有济命，食用以延年益寿）
5、重养形强体（适度活动，养形即修身）
6、导引调气祛病延年（导引按摩、吐纳调气）
7、慎言语防耗气（慎言语，多语伤气）
8、严守禁忌防劳损（不过度疲劳损身）
9、房事有节保天年（不违情性之欢）
10、摒弃“五难”求长生（名利不去，喜怒为除，声色不制，滋味不绝，神虑精散，为五难）
他曾经告诫世人：莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。
人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “九不过”。
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