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大连端午假期,胃肠专家组正常接诊

端午假期,胃肠专家组正常接诊

 通 知


尊敬的患者朋友们:


      随着端午假期将至,为了方便广大市民朋友就诊,我院端午期间不放假,医生照常坐诊。

      我院一直以服务患者为中心,根据人们以往的就诊习惯和就诊情况,端午节会迎来就诊小高峰。为了让广大患者朋友在节假日期间也可以享受到正常的医疗服务,同时也缓解看病难的问题,我院会提前做好各项准备,迎接端午节就诊的小高峰。我院可通过电话预约、网络预约的方式,方便患者朋友们预约就诊。

感谢您长期以来对大连胃肠医院的信任与支持!胃肠医院祝您和您的家人端午节安康!



端午安康



吃粽子迎端午


节日期间温馨提醒


● 要清淡,不大鱼大肉


  皮肤病患者遵循食物多样、清淡饮食的健康原则。油腻的食物要少吃。大吃大喝、暴饮暴食,会增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险,特别是银屑病患者尽量避免海鲜、牛羊肉,预防病情复发。




● 水要喝足,酒不过量


  皮肤病患者在假期注意及时补充水分,特别是旅游时。不要感到口渴时才喝水,每天至少喝水1500毫升(8杯),茶水、白开水都是健康的选择;饮料特别是含糖饮料中含有一定的能量,不喝或少喝。




● 要适度,不大吃大喝

 

  平常一日三餐,按时定量,消化系统形成了与饮食行为相适应的规律。大吃大喝容易引起体重增加、胃肠功能失调,还会增加心脏病急性发作的危险。




● 在家吃,不在外就餐


  在家做饭,既节俭、健康,又温馨、可口。在外就餐可能会摄入更多的能量,容易增加体重。




● 多运动


  看电视、玩游戏、打牌、搓麻等,这些都属于“坐多动少”的活动,能量消耗少,容易增加体重,不提倡。天气合适的时候,外出散散步,晒晒太阳,沐浴大自然,可以让人心情舒畅,同时能够有效发汗,有助于银屑病患者的皮损恢复。




 睡眠要充足,不宜过长


  假期里多睡会儿,没关系,但还是应该按照平时的作息规律,否则改了容易,改回去难。而且成年人每天睡上6~7个小时就够了,多睡等于浪费了大好时光。


温馨提示:经常有朋友留言咨询胃肠疾病,为了更好地与大家互动交流,对大家关心的问题解疑答惑。请长按下方二维码,长按关注胃肠医院,为您和家人的胃肠健康保驾护航。

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