胃病
浅表性胃炎
急性胃炎
慢性胃炎
反流性胃炎
胃窦炎
胃下垂
胃肠功能紊乱
糜烂性胃炎
胃溃疡
萎缩性胃炎
幽门螺杆菌
肠病
直肠炎
十二指肠炎
肠炎
十二指肠溃疡
结肠炎
症状
胃痛
胃胀
胃热
胃酸
便秘
便血
医惠互动
在线咨询
网上预约
当前位置:大连胃病医院 > 医院动态 >

大连出现口干口苦,可能是胃肠湿热导致的,

出现口干口苦,可能是胃肠湿热导致的,该如何应对?

现代人的生活大多都很不规律。大吃大喝,熬夜,饮酒过量,抽烟,很多女孩冬天还吃冷饮,吃太多辛辣的食物,这些生活习惯很容易引起脾虚



如果脾脏虚弱,体内的水分就无法排出,进而导致胃肠道湿热的发生,身体可能出现一系列症状,因此胃肠湿热症患者在日常生活中应积极控制自身的问题,从而缓解自身的身体症状,保证自身的健康。





胃肠湿热患者睡起来的时候

可能会有口干、口苦,也可能有恶心等问题



患者也可能经常会感到疲倦等现象

因此更要注意控制

选择有效的方法缓解自身问题

并有效控制胃肠道湿热现象




胃肠湿热患者也可能会有小便色黄

同时可能有大便不畅等情况

而且舌苔发黄、油腻



因此,要想调理胃肠道的湿热,首先要健脾健胃,然后祛湿。

这样标本兼治,调理上,原则是清热利湿,理气舒络。




在饮食上注意合理的膳食结构,才是是健康的基础,是调理脾胃的前提。

饮食要有规律,三餐要有规律,定量,不要暴饮暴食。


通常,以软、烂、易消化的食物为主,少吃刺激性、难消化的食物,如酸辣、油炸、硬粘的食物,尽量少吃生冷食物。


平时最好吃些粳米、薏苡仁、白扁豆、红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等食品,以起到健脾益气的作用,若有气机阻滞,可适当服用萝卜、佛手、金橘或用橘皮做成的调料。






还可以选择简单实用的食疗方法,胡萝卜大米粥、糯米小麦粥,都有健脾益气之功效。

沙参麦冬白扁豆粥,更适用于脾胃虚弱并有湿热者者,除健脾外还有清热的功效。


也要增加一些适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强胃肠功能,增强胃肠蠕动,增加消化液分泌,促进食物消化和营养吸收,改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,延缓消化系统的衰老。






另外,我们还应该依靠运动来去除水分,但不能过量

我们应该选择不太剧烈的运动,稍微出汗即可。再就是平时注意多饮水,可适当饮用兰香子泡水。


注意自己的生活习惯,保持快乐的精神状态,避免过度疲劳、抑郁、悲伤、恐惧、紧张等不良情绪和其他因素造成的精神创伤,饭前少用大脑,聚精会神地吃饭,饭后稍作休息,养成良好的生活习惯。冬天来了,注意保暖。




在日常生活中,胃肠湿热患者可多吃些清点的饮食进行控制,也可选择食疗的方法,从而有效缓解胃肠湿热问题,避免胃肠湿热症状加重,从而导致患者体内出现其他症状。


但要是出现每次吃冷腻的食物都会引起腹痛、腹泻、大便不畅。或者出现呼吸急促、乏力、头晕、气胀、胃痛、呃逆、食物少、饭后饱、腹泻、腹泻、面色发黄的情况。



一定第一时间联系老师!

时刻注意自己身体的症状

从而保证自己的身体健康

也能有效避免很多的问题

正确控制自己的一些生活习惯

才是对自己最大的负责



胃病开始恶化时,身体会有4种迹象,占一个,也要重视

反流性食管炎是怎么引起的?这4大诱因很常见

五官有可能出现4种现象胃肠病已经“占领”了你的身体养胃要尽快


扫码关注最新动态

胃肠微学堂



下一篇:没有了
您好,我们今日已经为 681 位网友提供了免费在线咨询服务。
qq客服咨询
就医快捷通道

大连春柳胃病医院 咨询热线: 0411-86576699 

大连春柳胃病医院地址:金三角市场往大纺方向100米

1\6\8\18\19\21\43\303\407\408\409\410\503\523路到金三角市场站或者大纺站下车

辽公网安备 21021102000366号