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大连答疑 | 为什么上班族容易得胃炎?

答疑 | 为什么上班族容易得胃炎?


生活当中有很多的上班一族,由于工作繁忙,工作量比较大,经常熬夜加班,应酬交际,吸烟喝酒等,久而久之多数人都会患上胃炎,使得生活质量大打折扣。



那究竟怎么样才能摆脱胃炎的困扰呢?下面我们就来了解一下,上班族易换患胃炎的具体原因以及缓解办法,希望对大家有所帮助。


为什么上班族容易得胃炎



1

精神压力大


在平时上班族的精神压力是比较大的,长期面对高负荷的工作会导致心理压力过大,经常出去进行紧张和抑郁和烦躁不安等负面情绪。



这样就会影响大脑皮质功能,会出现皮质功能失调,进一步导致胃壁血管出现痉挛性收缩,久而久之就会诱发胃炎。


2

大量吸烟喝酒


香烟中含有多种有毒物质和致癌物质,特别是香烟中的尼古丁,对人体造成的危害是非常大的,如果经常大量的吸烟会导致幽门括约肌出现松弛,会导致十二指肠液出现反流的现象,甚至还会导致胃部血管出现剧烈收缩,久而久之就会破坏胃黏膜屏障,最后就会导致慢性病变而引发胃炎。



经常大量喝酒也是会伤害到肠胃功能的,因为酒精的刺激相当强,特别是高度酒,会导致胃肠粘膜受到严重损伤。



3

饮食不规律


因为上班族平时工作是比较忙的,时常会有饮食不规律等情况。



经常暴饮暴食,或者饱一顿和饥一顿,在平时经常吃辛辣刺激性的食物和烧烤以及油炸食品,就容易患急性胃炎,患了急性胃炎之后,不及时治疗就会导致胃粘膜病变,最后就会逐步演化成慢性胃炎。


4

药物刺激


如果上班族本身就患有高血压和糖尿病等严重慢性疾病,那么就会服用相对应的药物进行治疗。



长时间服用这些药物的情况下会导致胃黏膜受到严重的刺激和损害,久而久之就会出现胃黏膜糜烂和充血,进一步就会诱发胃炎。



吃这些食物可以缓解胃炎



上班族得了胃炎,在平时可以适当的喝一些酸奶,酸奶含有丰富的蛋白质,进入到肠胃当中,可以起到保护肠胃的作用,在喝酸奶的同时还可以配合点心或者馒头以及面包等食物。



上班族得了胃炎,还可以喝小米粥,适当的喝一些粥类食物能够两位复位,而且小米粥的原因呀,相当丰富,特别适合胃炎病人食用。



得了胃炎并不代表不可以吃肉的食物,在平时可以吃鱼肉和鸡肉,还有诸多这些食物都含有丰富的优质蛋白,蛋白质可以起到中和胃酸的作用,所以慢性胃炎病人在平时可以吃这些肉类食物。



张教授胃肠根治研究所温馨提醒



胃肠问题无小事,无论是胃痛、胃胀、胃酸、烧心、呕吐、打嗝、腹痛腹胀等症状,还是慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎,还是胃溃疡、胃痉挛、胃下垂、十二指肠炎、肠溃疡等反复发作胃肠病,都需要积极治疗和饮食调理共同进行,才能达到最好的恢复效果。



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