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大连【科普】胃肠老胀气,致病原因是这几个

【科普】胃肠老胀气,致病原因是这几个!

如果我们的胃肠道出现了疾病的话,也是会严重的非常多的危害,因为胃肠道经常出现胀气的现象,也是会给我们的身体带来非常多的危害,到底是什么样的原因而导致的呢?



就让我们一起来了解一下

胃肠老是胀气,致病的原因是这三个

怎么排气缓解胀气

Q:
哪些食物会引起胃肠胀气?

A:

胃胀气是食用一些不完全消化的营养物质引起的,尤其是豆类的皮含复合碳水化合物和纤维。



此外,一些十字花科的菜类如:包菜、萝卜、菜花等也会引起胃胀气

Q:

哪些原因会引起胃肠胀气?


A:

1、吃饭狼吞虎咽

当我们在吃饭时过急、过快,没有经过仔细咀嚼食物就直接吞咽,很容易增加肠胃蠕动的负担,消化就很容易出现问题,导致胃胀气。最终会通过放屁或打嗝来表现。



2、吃食物过杂(乱搭配)

谷类、淀粉和酸的水果一起吃,会引起消化不良,也会造成胃肠胀气。



3、菌落失调症

胃肠道里面的细菌,它要生长,它要代谢,代谢的过程当中如果说产气比较多的细菌(往往是一种不好的细菌)出现,那么肠道的气体就会增多,肠道就容易菌落失调,造成腹胀。


(图文来源于网络仅作科普,如有侵权,请联系删除)


 

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