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大连胃肠病为什么开始招惹上年轻人?

胃肠病为什么开始招惹上年轻人?

随着生活质量的提高,同时我们的生活节奏也不断的加快,以至于肠胃病已经是现代社会常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。如不及时治疗,长期反复发作,极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之证,一旦得病,应及时治疗、长期服药,才能控制或治愈。肠胃病的存在是现在很普遍的现象,很多肠胃病患者也越来越年轻化。


肠胃病愈发喜欢找年轻人

随着职场生活节奏加快,工作压力变大,精神紧张,最容易使植物神经功能性紊乱,从而导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,容易出现食欲下降等消化不良症状。同时,很多上班族有带饭盒回办公室吃午餐的习惯,同样会对肠胃造成不良的影响,尤其是年轻人承担各种压力,不定时吃饭、饮食不注意、压力过大等导致胃病偏爱年轻人。


自带午餐有讲究

很多年轻人吃腻了餐厅的盒饭,又不想在外面打游击,便选择了自带午餐。但大多是头天晚上做好的饭菜,经过一个晚上和一上午时间的存放,食品中的营养流失较严重,所以自带饭的时候,也应有所选择。可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。


隔夜蔬菜不宜吃 易致癌

据说,胃癌发病率高低,与吃不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。

隔夜汤不可随意存放

很多人喜欢煲汤喝汤,经常喝不完就放冰箱,第二天煮沸了再喝。其实剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的用瓦锅存放在冰箱里。



胃肠癌最重要的是早发现、早诊断、早治疗。当发现身体不舒服,要尽早去医院检查,切勿拖延病情或自行吃药治疗,以免病情发生恶化,贻误最佳治疗时机。


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