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大连央视主持肖晓琳肠癌去世,预防肠癌,从

央视主持肖晓琳肠癌去世,预防肠癌,从改正3个吃饭坏习惯做起

注:来源为“肿瘤康复家园”


去年夏天著名央视女主持,前《今日说法》栏目主持人、制片人,肖晓琳因患直肠癌,在美国治疗期间不幸离开大家。肖晓琳是普法界的铁娘子,一生为社会公正有序而奋斗。却终抗不过癌症的折磨,54岁时便死于大肠癌。



在海峡对岸,同样有一位主持人因大肠癌去世,去年5月份,台湾主持天王猪哥亮因大肠癌、肝衰竭病逝,享年70岁。和肖晓琳、猪哥亮类似的,甚至还有很多刚过20岁的年轻人,在体检中发现肠癌,和不同程度的肠胃疾病。



相关的调查数据显示,我国患有肠癌的年轻人群就占了15%左右,每年的发展都很迅速,没有出过我国前5名癌症的行列,而且在美国更为惊人,患肠癌的人数竟然排在了第二名,严重的影响人们日常生活和健康。



预防肠癌,从这几点开始


肠癌发病率持续增加,跟下面这3个坏习惯直接相关。因此,预防肠癌要从改掉3个坏习惯、注意3个肠癌征兆开始


改掉三个坏习惯

吃重口味食物

中国人患大肠癌的发病率为万分之一,这根当地饮食中习惯吃重口味食物有关,当地夜宵中最流行的食物就是麻辣小龙虾了。大家要知道的是,这些重口味食用过多,或者是长期食用,就会给肠胃带来巨大的负担,不易于消化,同时,也不易于身体健康。


吃的太好

现在生活条件好了,人们爱吃肉的习惯依然存在,恨不得每顿都来点肉才合适,但人们普遍存在的问题是常常控制不住自己,吃的肉过多,就会对身体造成伤害了。

科学研究发现,如果大量摄取纤维质,少吃点蛋白质、脂肪,大肠癌风险就会下降。反过来,若吃很多肉、脂肪,纤维质摄取量偏低,大肠癌风险就会在短时间快速增加。所以每餐中固定摄入一定含有粗纤维的蔬菜,就是很有必要的了。


主食过于单一

现在大多数人的家庭主食几乎都是精白米面,很少是粗粮杂豆类,粗粮中含有丰富的膳食纤维,不仅可以帮助我们很好的预防便秘,还可以增加饱腹感,减少对其它食物的摄入,对于减肥的人群是个不错的选择哦。



注意这三个征兆
大便出血

痔疮出血是多数人都遇到过的情况,俗话说“十男九痔”,说明痔疮是很常见的情况。但由于痔疮发病位置让人难以启齿,很多人发现有大便出血症状后,就自己忍着,或随便买点药膏涂抹,不去医院检查结果耽误了直肠癌最佳治疗时机。


肠癌家族史

如果你的亲属当中有患大肠癌的,那么自己也要注意了,尤其是自己的父母有大肠癌的症状,据调查的数据表明,有20%左右的大肠癌患者,跟遗传因素有密切的关系。


腹部异常疼痛

当肠癌出现糜烂、继发感染时,由于相应肠段蠕动增加和痉挛,可出现腹痛。部分患者以持续腹部隐痛为首发或明显症状,右下腹疼痛时,常被误诊为慢性阑尾炎。

建议大家从40岁开始,就要每年做一次粪便潜血测试,5年一次定期大肠镜检,才是对肠道健康负责。



在常人眼中,患了癌症,生命就到了悬崖边上!的确,谁患了癌症敢掉以轻心呢?得了癌症毕竟都是凶多吉少啊!癌症是慢性病,治疗慢性病需要彻底,需要从根本上解决问题。仅靠“三板斧”手术、放疗、化疗,这都是解除急性症状、铲除现有危机,没有后续长久的康复措施,这样做是不是一种巨大的问题?


想要战胜癌症,必须精准、精细、持久!首先要快速精准地确诊并治疗,出院后需要持续巩固治疗、不遗余力的提高免疫力,坚持改善患癌“土壤,让防不胜防的癌细胞没有机会。你还需要以精细持久的态度,筑起抗癌的长城。只有这样全方位地防癌、治癌,你才可以大大地提高成功率,很多患者就可以改变命运。


大家一定要进行定期的肠道检查,以免误诊、漏诊,而且检查设备一定要选好。例如我们医院就医先进的无痛肠镜检查设备和方便省事的胶囊内镜。


本文部分内容来源:爆炸养生课堂

肿瘤康复家园综合整理


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