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便秘结肠炎怎么防治

  结肠炎便秘怎么防治?大连春柳中医院的医师指出:据统计,年轻人便秘约占便秘患者的30%左右,中青年患便秘的人有增加的趋势,尤其是白领女性,约占便秘患者的30%左右。那么,为什么会发生便秘呢?便秘怎么防治呢?


  医师分析,随着现代社会竞争的激烈,年轻人工作压力大,心理过度紧张,不注意锻炼身体,饮酒聚会的增多,以上种种原因导致了现在年轻人发生便秘的概率大大增加。而现在的很多年轻人对便秘的认识却远远不够多,总认为便秘不是病,因此而一拖再拖,直到忍受不了便秘。


  便秘的防治方法--合理安排饮食


  1、每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁,能保持粪便中的水分,使大便软润。


  2、主食吃些粗粮;辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。


  3、通便的食物:生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等。


  结肠炎便秘怎么防治?以上就是医师的介绍,大连春柳中医院医师提醒大家,为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院,若大家还想要了解更多相关信息,欢迎随时咨询我们的在线肠胃医师。

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