便秘结肠炎怎么防治

　　结肠炎便秘怎么防治？大连春柳中医院的医师指出：据统计，年轻人便秘约占便秘患者的30%左右，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。那么，为什么会发生便秘呢？便秘怎么防治呢？

　　医师分析，随着现代社会竞争的激烈，年轻人工作压力大，心理过度紧张，不注意锻炼身体，饮酒聚会的增多，以上种种原因导致了现在年轻人发生便秘的概率大大增加。而现在的很多年轻人对便秘的认识却远远不够多，总认为便秘不是病，因此而一拖再拖，直到忍受不了便秘。

　　便秘的防治方法--合理安排饮食

　　1、每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。

　　2、主食吃些粗粮;辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。

　　3、通便的食物：生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等。

　　结肠炎便秘怎么防治？以上就是医师的介绍，大连春柳中医院医师提醒大家，为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，若大家还想要了解更多相关信息，欢迎随时咨询我们的在线肠胃医师。