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大连春季养生好物蒲公英,不宜与这几物搭配

春季养生好物蒲公英,不宜与这几物搭配,否则伤肠胃!你了解吗


蒲公英这个植物在春春天的话是比较常见的一种植物,在大家看来,新采摘回来的鲜嫩的蒲公英可以是一道味道鲜美的野菜,也可以作为一种茶饮,鲜为人知的是,它还可以作为一种中药材,将其晒干后泡水喝养生功效奇好。





在民间,蒲公英又叫婆婆丁、尿床草等,其味偏苦性偏寒,而且里边含有丰富的蛋白质,维生素以及各种微量元素等。因此它具有一定的利尿、缓解腹泻、清热解毒等功效。



对于广大女性朋友来说,如果经常食用蒲公英的话,能够达到一定消炎杀菌、美容养颜、远离妇科疾病的好处。


春天那个季节,人们容易感觉到干活会比较旺盛,所以经常吃点蒲公英,可以帮助身体排毒、降肝火,还有一定养肝的功效,所以说经常食用蒲公英养生效果是特别好的。



经常食用蒲公英对身体的养生好处这么多,那么如果将红枣,枸杞,菊花等和蒲公英搭配,以后养生效果会更好的。














但是也不是所有的所有的食物都可以和蒲公英搭配的,如果要是如果搭配不当的话,也会起到相反的作用,那么我们今天就来分享一下不够用,到底不能和哪些食物搭配在一起食用呢?



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苦菜


苦菜在日常生活中也是比较常见的一种野菜,它的营养价值也是比较丰富的,可是如果苦菜和蒲公英搭配在一起,却不宜被人们食用。


因为苦菜也是属于一种寒性食物,如果和蒲公英搭配在一起食用的话,可能会对我们的肠胃产生一定的影响,导致体内寒气过多,对于身体本来就偏虚寒的朋友来说的话,如果这样使用了,可能会加重体内的寒症。



而且苦菜的话,它也是有一点点苦味的,如果两种食物掺杂在一起食用的话,可能因为它味道的苦涩感影响口感,而且也会影响其他食物的味道。



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2
忍冬藤


可能对有的朋友来说比较陌生,但是其实它是一种比较常见的中草药,和蒲公英一样。具有一定的清热解毒的作用。



可是如果将其和蒲公英搭配一起食用的话。反而会引起人体出现浑身无力,没有精神的状况,所以这两者也不建议一起搭配食用的。



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3
热性食材


蒲公英是一种寒性食物,它是不能够和热性食物搭配食用的,比如说葱、姜、韭菜、蒜苗等热性食材。如果和热性食材一起搭配食用的话,不仅仅达不到它原有的效果,而且反而会降低它的食用功效。



而且严重时还可能会产生腹泻,腹痛等副作用,所以和蒲公英和这些热性食材也是不宜搭配一起食用的。





食用蒲公英还应注意这几点



注意采摘环境

我们在采摘野菜的过程中也需要注意,最好不要去污染比较严重的地方采摘,因为这这样这种地方生长出来的野菜,不仅仅达不到很好的养生效果,反而会导致我们吃进更多的细菌,增加食物中毒的发生的可能性。




冲洗干净再吃

我们刚刚采摘回来的蒲公英,一定要把它冲洗干净后再使用,而且最好可以在清水中多泡一会儿,然后可以再用开水焯一下。这样的话不仅仅可以去掉蒲公英的苦味,而且吃起来会比较清爽可口。




晒干后再泡水

可能新采摘回来的鲜嫩的蒲公英泡水喝的话,会让人感觉到有一股的青草味儿,但是如果我们将蒲公英晒干后再去泡水喝的话,它的营养价值会更高,更易被人体吸收。但是要注意的是要趁着温热的时候喝掉,不要等到放凉后再喝,否则这样的话会容易导致腹泻,肠胃不舒服。




今天的分享就到这里了

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