大连春季养生好物蒲公英，不宜与这几物搭配

春季养生好物蒲公英，不宜与这几物搭配，否则伤肠胃！你了解吗

蒲公英这个植物在春春天的话是比较常见的一种植物，在大家看来，新采摘回来的鲜嫩的蒲公英可以是一道味道鲜美的野菜，也可以作为一种茶饮，鲜为人知的是，它还可以作为一种中药材，将其晒干后泡水喝养生功效奇好。

在民间，蒲公英又叫婆婆丁、尿床草等，其味偏苦性偏寒，而且里边含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素等。因此它具有一定的利尿、缓解腹泻、清热解毒等功效。

对于广大女性朋友来说，如果经常食用蒲公英的话，能够达到一定消炎杀菌、美容养颜、远离妇科疾病的好处。

春天那个季节，人们容易感觉到干活会比较旺盛，所以经常吃点蒲公英，可以帮助身体排毒、降肝火，还有一定养肝的功效，所以说经常食用蒲公英养生效果是特别好的。

经常食用蒲公英对身体的养生好处这么多，那么如果将红枣，枸杞，菊花等和蒲公英搭配，以后养生效果会更好的。

但是也不是所有的所有的食物都可以和蒲公英搭配的，如果要是如果搭配不当的话，也会起到相反的作用，那么我们今天就来分享一下不够用，到底不能和哪些食物搭配在一起食用呢？

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苦菜

苦菜在日常生活中也是比较常见的一种野菜，它的营养价值也是比较丰富的，可是如果苦菜和蒲公英搭配在一起，却不宜被人们食用。

因为苦菜也是属于一种寒性食物，如果和蒲公英搭配在一起食用的话，可能会对我们的肠胃产生一定的影响，导致体内寒气过多，对于身体本来就偏虚寒的朋友来说的话，如果这样使用了，可能会加重体内的寒症。

而且苦菜的话，它也是有一点点苦味的，如果两种食物掺杂在一起食用的话，可能因为它味道的苦涩感影响口感，而且也会影响其他食物的味道。

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忍冬藤

可能对有的朋友来说比较陌生，但是其实它是一种比较常见的中草药，和蒲公英一样。具有一定的清热解毒的作用。

可是如果将其和蒲公英搭配一起食用的话。反而会引起人体出现浑身无力，没有精神的状况，所以这两者也不建议一起搭配食用的。

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热性食材

蒲公英是一种寒性食物，它是不能够和热性食物搭配食用的，比如说葱、姜、韭菜、蒜苗等热性食材。如果和热性食材一起搭配食用的话，不仅仅达不到它原有的效果，而且反而会降低它的食用功效。

而且严重时还可能会产生腹泻，腹痛等副作用，所以和蒲公英和这些热性食材也是不宜搭配一起食用的。

食用蒲公英还应注意这几点

注意采摘环境

我们在采摘野菜的过程中也需要注意，最好不要去污染比较严重的地方采摘，因为这这样这种地方生长出来的野菜，不仅仅达不到很好的养生效果，反而会导致我们吃进更多的细菌，增加食物中毒的发生的可能性。

冲洗干净再吃

我们刚刚采摘回来的蒲公英，一定要把它冲洗干净后再使用，而且最好可以在清水中多泡一会儿，然后可以再用开水焯一下。这样的话不仅仅可以去掉蒲公英的苦味，而且吃起来会比较清爽可口。

晒干后再泡水

可能新采摘回来的鲜嫩的蒲公英泡水喝的话，会让人感觉到有一股的青草味儿，但是如果我们将蒲公英晒干后再去泡水喝的话，它的营养价值会更高，更易被人体吸收。但是要注意的是要趁着温热的时候喝掉，不要等到放凉后再喝，否则这样的话会容易导致腹泻，肠胃不舒服。

今天的分享就到这里了

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