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大连胃食管反流病||专家提醒,这些问题你需

胃食管反流病||专家提醒,这些问题你需要注意

反酸、烧心是最常见的消化道症状,几乎每个胃病患者都有这种酸爽的体验。


吃了烧烤、肥腻的火锅、或是喝了酒之后,总感觉一股热辣辣、酸溜溜的东西,从胃里汹涌而来,直冲咽喉。


闹得心口、嗓子眼有说不清的痛楚。


28岁的周女士(化名),曾是个标准吃货,热辣酸甜无所禁忌,吃得任性。不料,最近,她开始饭后经常感觉胀气,还有一股酸水往喉头、口腔里翻涌,有时甚至感觉胸口有一种烧灼感。


起初,周女士以为自己得了胃炎,就去药店买了胃药吃,不想效果并不如人意。后来,甚至连饥饿时,都感觉“被酸水泡着”。这下,她赶紧去医院检查就诊。胃镜结果一出,病情见分晓,周女士原来并不是得了胃炎,而是糜烂性食管炎,是胃食管反流所致。


随着人们生活水平的提高,胃食管反流病已成为一种高发的慢性病,但对于胃食管反流病很多患者还存在很多误解,下面我们对此进行一一解答。


误解一:反流就是因为胃酸太多了。


其实大多数胃食管反流病患者的胃酸量是正常的,之所以发病是因为胃酸的位置不对不好好呆在胃里,而反流入食管了。你可能会问,那为什么在治疗反流病时要用中和胃酸的药?这是因为没有效果非常好的直接去除病因的药。比如有一部分反流病是由于食管下括约肌功能障碍引起的,但却没有恢复括约肌功能的特效药,因此需要从中和胃酸入手,减少胃酸反流入食管的量。


误解二:只要饮食清淡,就能治愈反流病。


虽然患者可以通过生活方式的调整来改善症状,但并不能治本,还是需要药物治疗。


误解三:反流病最多也就是消化系统的病,没什么大不了的。


反流病和其它系统的疾病也息息相关,一个例子便是哮喘。研究表明,哮喘和反流病之间有着“互为因果”的关系有的反流病会引起或者加重哮喘,而哮喘反过来也会加重反流病。


此外,反流病的后果也不仅仅是反酸这么简单,它可能会导致更严重的临床后果。如果不进行治疗、任由它发展,可能会导致Barrett’s食管、糜烂性食管炎、食管狭窄甚至食管癌。


误解四:酸性食物会加重反酸。


一些酸性食物比如如橙汁确实会加重反酸、烧心,但这并不是由于橙汁是“酸的”,很多非酸性食物也会加重反流病的临床症状。值得注意的是,每位患者对食物的反应不同,会加重你反酸症状的食物可能对其他人并没有什么影响。因此,反流病患者最好记录自己的饮食,注意会加重自己症状的食物,然后尽量减少食用。


那么胃食管反流病的患者在生活中应该注意哪些问题来缓解症状?


1.少吃多餐,避免刺激性食物。


常见的容易造成症状加重的食物包括肉类、油炸食品、橘子、巧克力、薄荷、酒、番茄和番茄制品、咖啡、可乐、辣椒、大蒜、洋葱等,所以在饮食时需要观察自己对这些食物的反应,如果明显加重了症状,就要尽量避免。吃饭时注意细嚼慢咽。


2.餐后不要立即平躺,重力可以帮助防止胃液回流到食管。


3.睡觉时可将床头抬高15cm,左侧卧睡比右侧卧要好。


4.戒烟。


5.穿着宽松,防止腹压过高、挤压胃部,加重反流。


6.减肥。肥胖会增加腹压,据统计,肥胖的人有35%都有烧心的症状,而只要控制体重减轻10%,就能明显改善反流症状。


7.保持心情愉快。精神压力也和胃食管反流病有一定关系,因此患者要调节心理平衡,避免压力过大。


8.记录饮食,规律作息。


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